SUTW: Zdrowe odchudzanie – wpływ codziennej diety na zdrowie seniora

W środę, 21 lutego br., Sokołowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza o godz. 17:00 na wykład dietetyka klinicznego Moniki Kurowskiej pt. “Zdrowe odchudzanie – wpływ codziennej diety na zdrowie seniora”.

Podczas wykładu odpowiemy sobie na pytania jaki ma wpływ zdrowe żywienie na samopoczucie oraz przebieg chorób cywilizacyjnych wśród seniorów, czy odchudzanie w wieku 65+ jest możliwe oraz bezpieczne, na co zwrócić uwagę, komponując codzienne posiłki.

Powiemy także o zasadach zdrowego żywienia, znaczeniu wody dla organizmu osoby starszej, o odżywianiu w chorobach sercowo – naczyniowych oraz odżywianiu w przypadku biegunek/zaparć.

wstęp:

• dla słuchaczy SUTW z ważną legitymacją – bezpłatny
• dla pozostałych chętnych – 10 zł | bilety w sprzedaży w punkcie informacji SOK