W okresie zimowym, jak co roku dochodzi do zwiększonej liczby zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Sokołowie Podlaskim informuje:
Grypa jest wirusową chorobą zakaźną przebiegająca z wysoką temperaturą, dreszczami, bólami mięśniowymi, katarem, kaszlem, bólem gardła. Przenosi się z osoby na osobę drogą kropelkową podczas kichania, kaszlu lub w wyniku bezpośredniego kontaktu ze świeżą wydzieliną z dróg oddechowych zakażonych osób. Niebezpieczna jest ze względu na występujące powikłania, które mogą dotyczyć układu oddechowego i układu krążenia. Najczęstsze z nich to zapalenie płuc, do rzadszych należą zapalenie mięśnia sercowego, mózgu i opon mózgowych.
Szczególnie niebezpieczna dla osób starszych, małych dzieci i osób z niedoborami ze strony układu odpornościowego. Grypie można zapobiec dzięki prawidłowym zachowaniom.
Podstawowe zasady w celu zapobiegania zakażeniu:
- Unikaj kontaktu z osobami chorymi
- Unikaj dużych skupisk ludzkich
- Myj ręce – dokładnie i przez co najmniej 20 sekund
- Nie dotykaj oczu, nosa, ust
- Wietrz swoje mieszkanie
- Prowadź zdrowy styl życia – aktywność fizyczna, właściwa dieta bogata w witaminy i minerały oraz zdrowy sen
Zasady dla osób chorych:
- Idź do lekarza i stosuj się do jego zaleceń.
- Nie zakażaj innych – pozostań w domu, najlepiej w łóżku.
- Używaj chusteczek jednorazowych, wyrzucaj je od razu do kosza i pamiętaj o umyciu rąk.
- Podczas kichania zasłaniaj usta chusteczką higieniczną.
- Wietrz swoje mieszkanie.
- Chroń innych domowników przed zakażeniem ograniczając kontakt, w razie konieczności kontaktu stosuj maski ochronne.
- Myj ręce, aby nie przenosić wirusa na powierzchnie użytkowe (stół, klamki itp. ), z których korzystają inni domownicy.
- Prowadź oszczędny tryb życia, jedz świeże owoce i pij soki owocowo – warzywne.
Copyright © 2000-2024 Miasto Sokołów Podlaski