„Głowa do góry!” – Burmistrz Miasta Iwona Kublik rozpoczęła cykl edukacyjny o zdrowiu psychicznym dzieci

24 lutego w Urzędzie Miasta odbyło się wyjątkowe spotkanie dla najmłodszych mieszkańców. Przedszkolaki z miejskich placówek nr 2, 3, 4 i 5 miały okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez panią psycholog Angelikę Trendziuk. Tematem spotkania były emocje – jak je rozpoznawać, rozumieć i radzić sobie z nimi.

Na początku zajęć pani psycholog posłużyła się balonem, aby zilustrować, jak kumulowanie negatywnych emocji może prowadzić do „wybuchu”, czyli nagłego i intensywnego ich wyrażenia. Dzieci z zainteresowaniem obserwowały tę metaforę. Następnie przedszkolaki rysowały na karteczkach swoje ostatnie emocje, a później omawiały je wspólnie z prowadzącą.

Ważnym elementem spotkania było także poszukiwanie sposobów na rozładowanie napięcia i relaks. Dzieci chętnie dzieliły się swoimi pomysłami na to, jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Dzięki warsztatom zyskały większą świadomość swoich uczuć oraz narzędzia do ich wyrażania w zdrowy sposób.

Takie inicjatywy pomagają najmłodszym lepiej rozumieć siebie i otaczający ich świat, a także uczą ich, jak dbać o własny dobrostan emocjonalny.